Melissa Ricks a perdu 35 livres en 2017, son parcours de remise en forme a été une montée difficile.
L'actrice de 27 ans a ouvertement partagé son expérience sur les réseaux sociaux.
Dans un article de novembre 2017, elle a dit qu'elle se sentait mal lorsqu'on lui dit qu'elle étaitplus grosque la plupart des gens dans le show-biz.
Les commentaires qu'elle a reçus après avoir pris du poids après avoir eu un bébé l'ont également affectée. En dehors de cela, elle souffrait de dépression post-partum. Kylie Padilla emménage dans une nouvelle maison avec ses fils après sa séparation avec Aljur Abrenica Jaya fait ses adieux à PH et s'envole pour les États-Unis aujourd'hui pour 'commencer un nouveau voyage' REGARDER: Gerald Anderson va naviguer avec la famille de Julia Barretto à Subic
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On m'a fait croire qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas avec ça, que ça faisait de moi moins une actrice, moins un modèle, encore moins une personne, a déclaré l'ancienne de Star Circle Quest dans son article sur les réseaux sociaux.
On m'a dit de perdre du poids ou rien n'était là pour moi.
Elle a dit que toutes sortes de régimes et d'entraînements lui avaient fait défaut. Je me noyais dans les larmes parce que je me sentais tellement déçu de moi-même, rien n'a fonctionné.
Mais les choses ont commencé à s'améliorer lorsqu'elle a cessé de le faire pour d'autres personnes.
[Je] l'ai fait moi-même, j'ai pris mon temps, et quand j'étais enfin prêt, j'ai recommencé.
Tout commence par l'amour-propre, a-t-elle souligné.
Selon le Philippine Entertainment Portal (PEP), elle a perdu 10 livres en octobre 2017. Fin novembre, sa perte de poids atteignait 35 livres.
Elle a partagé sur Instagram le 2 janvier qu'elle visait à perdre 20 livres cette année et a révélé sa frustration de gagner 1,4 livre pendant les vacances.
Mon objectif est de bien paraître sous tous les angles, a-t-elle déclaré.
Sur ses histoires Instagram, elle a partagé sa silhouette mince des années auparavant.
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2018 Happiness peg, elle a légendé les photos.
Image : Instagram/@mellyricks09
Image : Instagram/@mellyricks09
Régime de remise en forme
L'actrice a déclaré à PEP que ses séances d'entraînement dureraient quatre heures par jour. Elle a depuis réduit à une heure tous les deux jours.
Je le prends plus lentement, a-t-elle expliqué.
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Elle a également suivi le régime cétogène, un régime riche en graisses et pauvre en glucides. Elle a dit que lentement, elle voit des résultats… J'y arrive.
Le retour du showbiz
Cependant, elle n'est pas encore prête à revenir dans le show-biz.
Elle a dit à PEP,Plus que parce que la minceur, l'auto -confiance de , cool je- améliorer (Plus que de perdre du poids, j'ai besoin d'améliorer ma confiance en moi).
Elle se souvient que son dernier projet régulier datait de 2013.
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2018, espérons-le, je peux atteindre mon quota (J'espère pouvoir atteindre le quota) pour une toute nouvelle Melissa, puis je retournerai dans le show-biz, a-t-elle déclaré à PEP. Fille V. Guno / ra
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