Il a 51 ans, j'en ai 53. Et dans des circonstances normales, l'écart de deux ans ne devrait pas faire beaucoup de différence en termes d'apparence physique ou d'agilité. Mais pendant que j'ai mal à chaque effort exercé - comme monter un escalier, ou porter un seau à moitié plein pour arroser les plantes, ou rester deboutaprès une utilisation prolongée du canapé - l'autre gars continue de participer aux meilleurs marathons du monde.Non seulement cela, tout récemment, il est devenu le premier Philippin à conquérir le World Marathon Challenge, qui consiste à courir sept marathons sur sept continents en seulement sept jours. Il est fou! Je peux presque vous entendre dire cela parce que ce sont exactement les mêmes mots que j'ai prononcés en lisant un article de CDN Digital sur lui. Mais attendez, en voici plus. Il se trouve que le gars est aussi l'un, sinon le meilleur chirurgien ophtalmologiste de Cebu - passez juste voir sonvaste clinique ophtalmologique et il n'y a pas un seul siège vacant à y avoir - et est président et président du conseil d'administration du groupe CebuDoc. Il est également le mari de la célèbre actrice et chanteuse Donna Cruz et le père de leurs quatre enfants. Mes amis, rencontrez le Dr Puissant Yong Larrazabal III. Dans cet article du CDND rédigé par Mars Alison, j'ai appris que le Dr Yong n'avait décidé de rejoindre le World Marathon Challenge qu'en décembre 2019, avec un peu plus d'un mois pour se préparer avant le début de la course épuisante au Cap, en Afrique. Dans le cadre de sa maigre préparation, lui et sa femme Donna ont fait des recherches approfondies sur la façon de préserver l'énergie et de ne pas se blesser. Il a également testé son endurance en courant des marathons consécutifs et a fait des haltères pour augmenter la puissance là-bas. Le World Marathon Challenge, considéré comme le mont. L'Everest du marathon ne donne à chaque participant que 168 heures ou sept jours pour courir 295,4 kilomètres sur sept continents différents dans les conditions les plus énergivores. Il a commencé au Cap, en Afrique, puis s'est rendu en Antarctique pour la deuxième étape, puis à Perth, en Australie ; puis à Dubaï pour l'étape asiatique ; Madrid, Espagne pour l'Europe ; Fortaleza, Brésil pour l'Amérique du Sud et conclu à Miami pour l'Amérique du Nord. La course n'était pas seulement un test d'endurance et de détermination, c'était aussi un test de gestion du temps. Vous voyez, les coureurs ne peuvent pas se permettre de s'attarder sur l'un des sept marathons, sinon ils perdraient un temps précieux, qu'ils pourraient utiliser pour dormir bien nécessaire, pour se ressourcer et se préparer pour la prochaine course. Tout cela en changeant de jets pour les emmener vers leur prochaine destination. Yong a admis que d'innombrables fois au cours du Défi, il avait été tenté d'abandonner. Les conditions inférieures à zéro et le mauvais temps en Antarctique, la chaleur et l'humidité étouffantes au Brésil et la poussière et les vents tourbillonnants en Afrique sont plus que suffisants pour qu'un moindre mortel fasse ses valises et rentre chez lui. Mais Yong a déclaré qu'il avait surmonté ces défis supplémentaires en pensant des pensées heureuses et en imaginant sa femme Donna l'encourageant à la ligne d'arrivée. Il s'est également poussé à la limite, se disant de continuer, une étape et une course à la fois. Parce que, comme le dit le célèbre chirurgien oculaire, le corps peut faire ce que votre esprit lui dit. Et quel état d'esprit il a. Parce que tandis que d'autres coureurs continuent de tomber au bord du chemin au fur et à mesure que la course progressait, Yong a gagné l'admiration des autres participants en devenant plus fort au cours des dernières étapes du Challenge. Lors du 6e et avant-dernier marathon de l'étape sud-américaine à Fortaleza, au Brésil, Yong a terminé cinquième et lors de la 7e et dernière course à Miami, il a atterri à la quatrième place. Pas mal pour quelqu'un qui pousse l'âge mûr. Après son succès retentissant au World Marathon Challenge, le Dr Yong aurait dit à sa femme Donna que ce serait le dernier. Mais étant un compétiteur coriace qu'il est, que ce soit dans la salle du conseil d'administration ou dans les courses auxquelles il a participé, Yong sait qu'il ne peut pas tenir cette promesse. Parce que si tôt, le célèbre ophtalmologiste de Cebu fait déjà allusion à rejoindre l'élite du 100 Marathon Club. Maintenant, pourquoi est-ce que je dédie toute cette chronique à un seul individu ? Parce que je veux dire à ceux qui appartiennent à la même tranche d'âge et à ceux qui ressentent déjà le pincement de l'âge, qu'il n'est jamais trop tard pour chausser ces baskets en caoutchouc et marcher jusqu'à l'épicerie, au bureau ou lors du ramassage votre petit-enfant après l'école. À partir de ce début simple, vous pouvez passer à la marche rapide, à la routine marche-course-marche et peut-être à une course amusante le week-end. Je voudrais également les encourager à renoncer à leur mode de vie sédentaire et à adopter un mode de vie plus sain, à cesser d'allumer ces bâtons de cigarettes et de consommer de l'alcool et des aliments malsains. Prendre un moment pour humer les fleurs et apprécier le chant des oiseaux. Pour écouter l'appel de l'océan et le soupir des montagnes. Parce que je sais dans mon cœur que ce sont les mêmes choses que je voulais me dire chaque jour.L'étonnant Yong Larrazabal
Il a 51 ans, j'en ai 53. Et dans des circonstances normales, l'écart de deux ans ne devrait pas faire beaucoup de différence en termes d'apparence physique ou d'agilité. Mais pendant que j'ai mal à chaque effort exercé - comme monter un escalier, ou porter un seau à moitié plein pour arroser les plantes, ou rester deboutaprès une utilisation prolongée du canapé - l'autre gars continue de participer aux meilleurs marathons du monde.Non seulement cela, tout récemment, il est devenu le premier Philippin à conquérir le World Marathon Challenge, qui consiste à courir sept marathons sur sept continents en seulement sept jours. Il est fou! Je peux presque vous entendre dire cela parce que ce sont exactement les mêmes mots que j'ai prononcés en lisant un article de CDN Digital sur lui. Mais attendez, en voici plus. Il se trouve que le gars est aussi l'un, sinon le meilleur chirurgien ophtalmologiste de Cebu - passez juste voir sonvaste clinique ophtalmologique et il n'y a pas un seul siège vacant à y avoir - et est président et président du conseil d'administration du groupe CebuDoc. Il est également le mari de la célèbre actrice et chanteuse Donna Cruz et le père de leurs quatre enfants. Mes amis, rencontrez le Dr Puissant Yong Larrazabal III. Dans cet article du CDND rédigé par Mars Alison, j'ai appris que le Dr Yong n'avait décidé de rejoindre le World Marathon Challenge qu'en décembre 2019, avec un peu plus d'un mois pour se préparer avant le début de la course épuisante au Cap, en Afrique. Dans le cadre de sa maigre préparation, lui et sa femme Donna ont fait des recherches approfondies sur la façon de préserver l'énergie et de ne pas se blesser. Il a également testé son endurance en courant des marathons consécutifs et a fait des haltères pour augmenter la puissance là-bas. Le World Marathon Challenge, considéré comme le mont. L'Everest du marathon ne donne à chaque participant que 168 heures ou sept jours pour courir 295,4 kilomètres sur sept continents différents dans les conditions les plus énergivores. Il a commencé au Cap, en Afrique, puis s'est rendu en Antarctique pour la deuxième étape, puis à Perth, en Australie ; puis à Dubaï pour l'étape asiatique ; Madrid, Espagne pour l'Europe ; Fortaleza, Brésil pour l'Amérique du Sud et conclu à Miami pour l'Amérique du Nord. La course n'était pas seulement un test d'endurance et de détermination, c'était aussi un test de gestion du temps. Vous voyez, les coureurs ne peuvent pas se permettre de s'attarder sur l'un des sept marathons, sinon ils perdraient un temps précieux, qu'ils pourraient utiliser pour dormir bien nécessaire, pour se ressourcer et se préparer pour la prochaine course. Tout cela en changeant de jets pour les emmener vers leur prochaine destination. Yong a admis que d'innombrables fois au cours du Défi, il avait été tenté d'abandonner. Les conditions inférieures à zéro et le mauvais temps en Antarctique, la chaleur et l'humidité étouffantes au Brésil et la poussière et les vents tourbillonnants en Afrique sont plus que suffisants pour qu'un moindre mortel fasse ses valises et rentre chez lui. Mais Yong a déclaré qu'il avait surmonté ces défis supplémentaires en pensant des pensées heureuses et en imaginant sa femme Donna l'encourageant à la ligne d'arrivée. Il s'est également poussé à la limite, se disant de continuer, une étape et une course à la fois. Parce que, comme le dit le célèbre chirurgien oculaire, le corps peut faire ce que votre esprit lui dit. Et quel état d'esprit il a. Parce que tandis que d'autres coureurs continuent de tomber au bord du chemin au fur et à mesure que la course progressait, Yong a gagné l'admiration des autres participants en devenant plus fort au cours des dernières étapes du Challenge. Lors du 6e et avant-dernier marathon de l'étape sud-américaine à Fortaleza, au Brésil, Yong a terminé cinquième et lors de la 7e et dernière course à Miami, il a atterri à la quatrième place. Pas mal pour quelqu'un qui pousse l'âge mûr. Après son succès retentissant au World Marathon Challenge, le Dr Yong aurait dit à sa femme Donna que ce serait le dernier. Mais étant un compétiteur coriace qu'il est, que ce soit dans la salle du conseil d'administration ou dans les courses auxquelles il a participé, Yong sait qu'il ne peut pas tenir cette promesse. Parce que si tôt, le célèbre ophtalmologiste de Cebu fait déjà allusion à rejoindre l'élite du 100 Marathon Club. Maintenant, pourquoi est-ce que je dédie toute cette chronique à un seul individu ? Parce que je veux dire à ceux qui appartiennent à la même tranche d'âge et à ceux qui ressentent déjà le pincement de l'âge, qu'il n'est jamais trop tard pour chausser ces baskets en caoutchouc et marcher jusqu'à l'épicerie, au bureau ou lors du ramassage votre petit-enfant après l'école. À partir de ce début simple, vous pouvez passer à la marche rapide, à la routine marche-course-marche et peut-être à une course amusante le week-end. Je voudrais également les encourager à renoncer à leur mode de vie sédentaire et à adopter un mode de vie plus sain, à cesser d'allumer ces bâtons de cigarettes et de consommer de l'alcool et des aliments malsains. Prendre un moment pour humer les fleurs et apprécier le chant des oiseaux. Pour écouter l'appel de l'océan et le soupir des montagnes. Parce que je sais dans mon cœur que ce sont les mêmes choses que je voulais me dire chaque jour.Voir Également:
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